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This is Informatin of Energetic Life.
Today we would like to inform you about our "Ikiki Genki Exercise Classes."
These classes are exercise classes taught by experts to help you stay healthy.
Why not join a class to continue living an active and healthy life?

Content: By doing exercises and stretching together, you can make your body and mind lively and healthy.

Instructor: Physical therapist or fitness instructor, etc.

Target: People aged 65 or older who live in the city
Venue:① Fureai Center, ② Mito Welfare And Health Center
Schedule: ① Every Thursday from December 5th to February 27th, 10:00-11:30, 12 sessions in total (closed January 2nd)
② Every Friday from December 6th to February 28th, 13:30-15:00, 12 sessions in total (closed January 3rd)
Capacity: 20 people per venue (first come, first served)
What to bring: Indoor shoes, towel, drink, writing equipment
Application: Phone registration from 9:00 on November 7th (Thursday) to November 13th (Wednesday)
Notes: Please wear comfortable clothing on the day.

For applications and inquiries, please contact: Toyokawa City Nursing Care and Elderly Section, Tel: 0533-89-2105

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Source: Toyokawa City Hall Nursing Care and Elderly Affairs Division
Contact： kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
Tel ：0533-89-2105
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こんにちは！いきいき元気メールです。今回は「いきいき元気運動教室」についてお知らせします。
こちらの教室は、専門家による健康づくりのための運動教室です。
これからも活動的で元気に生活していくため、教室に参加してみませんか。

内容：体操やストレッチなどを皆で行うことにより、心身をいきいき元気にします。
講師：理学療法士又は健康運動指導士等
対象：市内在住の65歳以上の方
会場：①ふれあいセンター、②御津福祉保健センター
日程：①12月5日から2月27日までの毎週木曜日10時0分～11時30分全１２回（1月2日休み）
②12月6日から2月28日までの毎週金曜日13時30分～15時0分全１２回（1月3日休み）
定員：各会場２０名（先着順）
持ち物：室内用靴、タオル、飲み物、筆記用具
申込：11月７日（木曜日）９時から11月13日（水曜日）まで電話にて受付
備考：当日は運動しやすい服装でお越しください。

お申込み・お問い合わせ：豊川市介護高齢課　TEL　0533-89-2105

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発信元：豊川市役所　介護高齢課
問合せ先：kaigokorei@city.toyokawa.lg.jp
TEL：0533-89-2105
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To change your details or cancel your subscription, please use the following link.
https://raiden3.ktaiwork.jp/register2/update?aid=3402&uid=843f587056856434c4b503e1f3c635b34a1f855c