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7月21日(日)、本日愛知県内に熱中症警戒アラートが発表されました。

熱中症の危険性が極めて高くなると予想されるため、
予防対策を徹底してください。

以下のことを参考にしていただき、熱中症予防・対策を行ってください。

(1)不要・不急の外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう。
　屋外やエアコン等が設置されていない屋内での運動は原則、中止や延期をしましょう。
　やむを得ず外出する際は、日傘や帽子を利用し、こまめな休憩を心がけてください。

(2)昼夜を問わず、エアコン等を使用して部屋の温度を調整しましょう

(3)のどが渇く前にこまめに水分補給をしましょう（１日あたり1.2Lが目安）

(4)高齢者、子ども、持病のある方は熱中症になりやすいです。身近な方からエアコンの使用や水分補給等を行うよう、声をかけましょう。

(5)暑さ指数（WBGT）を確認しましょう。
　暑さ指数が確認できる環境省のLINEアカウントはこちらからアクセスできます。
　⇒ https://lin.ee/mj3KmWD

[暑さ指数(WBGT)の目安]
３１以上：危険
２８以上３１未満：厳重警戒
２５以上２８未満：警戒
２５未満：注意

熱中症発症時の症状や、応急手当についてはこちらをご覧ください。
⇒https://www.city.inuyama.aichi.jp/kurashi/shobo/1000978/1003210.html

【問合せ】
健康推進課　市民健康館　健康づくり担当
TEL：0568-63-3800

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