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めざせ!若返りサポート教室〜マイナス5歳の体づくり〜

立ち上がりにくくなったり、ペットボトルの蓋が開けづらくなったのを年のせいとあきらめていませんか。知って得する若返りのための栄養と口腔の知識を学び、ひざ痛・腰痛予防のための筋力アップ体操などを体験してみましょう。

日時:7月9日(水)・16日(水)
午後1時30分〜3時30分
場所:市民プラザ 多目的ホール
対象:次の(1)〜(4)全てに該当する人
  (1)60歳以上
  (2)2回とも出席できる人
  (3)医師から運動制限の指示がない人
  (4)介護サービスを利用していない人
※詳しくは添付ファイルをご覧ください。

添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/iwakura/doc/882417

〇問合せ・申込先
健康こども未来部健康課健康支援グループ(保健センター)
0587-37-3511

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  • Posted : 2025/06/04
  • Published : 2025/06/04
  • Changed : 2025/06/04
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